Le harcèlement moral au sein d’un couple est une violence psychologique répétée visant à détruire l’estime de soi ou à contrôler l’autre. Il peut toucher hommes et femmes, quelle que soit l’orientation sexuelle du couple. Voici comment l’identifier et réagir.
1. Qu’est-ce que le harcèlement moral dans un couple ?
Le harcèlement moral se manifeste par des comportements répétés ayant pour effet une dégradation des conditions de vie de la victime.
Signes fréquents
Dénigrement : critiques constantes, insultes, humiliation.
Isolement : empêcher de voir ses proches, contrôler ses communications.
Chantage affectif : menaces de rupture, culpabilisation.
Contrôle abusif : surveillance des dépenses, interdictions absurdes.
Gaslighting : nier la réalité, faire douter la victime de sa mémoire/santé mentale.
(Art. 222-33-2-2 du Code pénal : le harcèlement moral conjugal est puni jusqu’à 3 ans de prison et 45 000 € d’amende.)
2. Que faire si vous êtes victime ?
Urgence : Protégez-vous
- Appelez le 3919 (Violences Femmes Info) ou le 17 en cas de danger immédiat.
- Faites des captures d’écran (messages, mails) pour preuve.
- Allez chez un médecin pour constater les impacts psychologiques (dépression, anxiété).
Démarches juridiques
- Porter plainte (commissariat ou gendarmerie).
- Demander une ordonnance de protection (interdiction de contact, expulsion du domicile).
- Engager un avocat spécialisé en droit familial.
Soutien psychologique
- Consultations gratuites avec un psychologue (via le 116 006, aide aux victimes).
- Associations : Fédération Nationale Solidarité Femmes (3919), SOS Hommes Battus.
3. Que faire si vous êtes témoin ?
- Écoutez sans juger et encouragez la victime à agir.
- Proposez de l’aide concrète (hébergement, accompagnement aux démarches).
- Signalez si la victime est en danger (procédure de signalement en mairie ou au 119 pour enfants concernés).
4. Quelles sanctions pour l’auteur ?
- Harcèlement moral : 3 ans de prison, 45 000 € d’amende (plus si aggravant : mineur, vulnérabilité).
- Violences psychologiques (depuis 2020) : mêmes peines possibles.
- Divorce pour faute : avantages financiers pour la victime.
5. Tableau récapitulatif
| Étape | Action |
|---|---|
| Identifier le harcèlement | Liste des comportements abusifs |
| Preuves | Messages, témoignages, certificat médical |
| Protection immédiate | 17 (police), 3919 (écoute), ordonnance de protection |
| Justice | Plainte, avocat, procédure pénale |
Où trouver de l’aide ?
- 3919 : Écoute violences conjugales (24/7, anonyme).
- 116 006 : Aide aux victimes.
- SOS Viols Femmes Informations : 0 800 05 95 95.
Ne restez pas seul(e) : Le harcèlement moral est un délit, des solutions existent.